在性生活中，有一些不能闖的紅燈，否則可能影響夫妻關(guān)系和性愛(ài)質(zhì)量。

男人直奔主題

俗話說(shuō)“心急吃不了熱豆腐”，性愛(ài)也一樣。一些男人在性生活中過(guò)于著急，喜歡直接愛(ài)撫女性的敏感部位，然后“長(zhǎng)驅(qū)直入”。這會(huì)讓女性產(chǎn)生反感，覺(jué)得男性不夠關(guān)心自己，懷疑男人的感情是假的。

性愛(ài)時(shí)一心二用

明明在和對(duì)方纏綿，卻偷看電視機(jī)上的節(jié)目；明明在深情親吻，卻一心想著明天的工作。一心二用會(huì)讓伴侶明顯感到你心不在焉，不把他(她)放在心里。

女人過(guò)度叫床

在性愛(ài)過(guò)程中，再?zèng)]有比聽(tīng)到愛(ài)侶的聲音更讓人興奮的了。但任何事都有個(gè)限度，如果叫聲太過(guò)頻繁或偽裝得太明顯，只能適得其反。對(duì)方一旦識(shí)破，會(huì)受到傷害。

用性愛(ài)威脅

一些妻子在與丈夫發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，往往用性來(lái)懲罰或威脅丈夫。夫妻關(guān)系不同于其他人際關(guān)系的地方，主要就在于有性。如果用性來(lái)要挾、控制丈夫，會(huì)傷害男性的自尊。不僅讓丈夫覺(jué)得很受傷，甚至?xí)绊懫湫阅芰托判摹?/p>

和別人比較

在性愛(ài)問(wèn)題上，男性不愿意示弱。但和妻子溫存時(shí)，千萬(wàn)不要想別人會(huì)怎么做，而是要想伴侶喜歡什么樣的方式。

忽略自己的身體感受

在性愛(ài)中，要靜心聆聽(tīng)、了解自己的需求，跟著身體的感覺(jué)走。如果忽略了自己的性愛(ài)感受，那么性感觸會(huì)越來(lái)越遲鈍，甚至退化。

迷信專家

每個(gè)人的性愛(ài)體驗(yàn)都不一樣，如果照搬性學(xué)專家的所有意見(jiàn)，性生活就變成了教科書。無(wú)論對(duì)誰(shuí)，最好的性愛(ài)導(dǎo)師就是伴侶。要提高性愛(ài)質(zhì)量，往往需要結(jié)合個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)、心靈感受、身體感知的積累。

性愛(ài)太拘謹(jǐn)

性愛(ài)體驗(yàn)和學(xué)識(shí)一樣，隨著年齡增長(zhǎng)不斷發(fā)展。性愛(ài)不僅和繁育后代、滿足性欲有關(guān)，夫妻應(yīng)該脫下嚴(yán)肅的面具，在性愛(ài)中隨意一些，這才是人生的美妙享受。

把情色制品與性學(xué)書籍混為一談

從情色制品中學(xué)習(xí)性愛(ài)技巧或理論，就是錯(cuò)誤的。這些技巧僅能作為性生活的調(diào)劑。

孤立性

性愛(ài)和生活的方方面面有著密切關(guān)聯(lián)，包括健康、家庭、職業(yè)等。它并不神秘和特殊，只是日常生活中的一部分。

要改善性生活質(zhì)量，就該從生活入手，如戒煙、限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極運(yùn)動(dòng)，而不是把性生活單獨(dú)割裂開、進(jìn)行改造。