五、喋喋不休的抱怨
即使你在為工作上的種種問題而惱怒，也千萬(wàn)不要像怨婦一樣喋喋不休的抱怨，解決問題的關(guān)鍵是--直接找到可以幫助你解決問題的人。比如你在因?yàn)殚L(zhǎng)期加班而牢騷滿腹，與其向周圍的人訴苦，不如去找你的頂頭上司，因?yàn)樗赡苡袡C(jī)會(huì)改變你的處境。
7招徹底告別職場(chǎng)抑郁癥
來源：中國(guó)青年網(wǎng) 編輯：Faith
導(dǎo)讀：想到上班會(huì)覺得生不如死嗎？太多的難題和復(fù)雜的人際讓你只想逃？當(dāng)心!你可能染上了職場(chǎng)抑郁情緒，不僅非常影響工作效率，還會(huì)讓工作變成很痛苦的事，長(zhǎng)期惡性循環(huán)，也會(huì)擴(kuò)散影響到生活的方方面面。其實(shí)注意自檢、自省，并學(xué)會(huì)一些方法，可以很有效的對(duì)抗這些負(fù)面情緒，一起來看。
