雖然俗話在說女人“三十狼四十虎”，實(shí)際上，許多這個(gè)年紀(jì)的女人卻在為了無生趣的床上生活苦惱著。那么，是他真正不愛你了還是你已經(jīng)對他沒有感情了？是你誤會了他還是他誤會了你？

缺乏性趣的三大表現(xiàn)

1、他不問，我不說

許多伴侶之間并不像時(shí)尚雜志中所描述的熱衷溝通，交換感受。事實(shí)是相反的。尤其是女人，甚至根本就不愿意從交換的角度來認(rèn)識和評價(jià)自己的性生活。這是伴侶之間產(chǎn)生誤會的根本所在，因?yàn)樵绞沁@樣，就越不容易認(rèn)清對方為自己所作出的奉獻(xiàn)，也就越不可能作出相應(yīng)的回報(bào)。

最常見的失誤就是，他實(shí)際上已經(jīng)投入了許多努力，來討你歡心，來協(xié)調(diào)你們的性生活，而因?yàn)槟銈儧]有交流，他無法有的放矢，你無法準(zhǔn)確感受。

當(dāng)然，伴侶之間的性生活中互相奉獻(xiàn)與互相回報(bào)，一般都是心照不宣，很少用語言來明說。但是這種“交換”實(shí)際上確實(shí)存在，而且恰恰因?yàn)樽鞒隽朔瞰I(xiàn)的那一方不會明說，另一方就更容易忽視，更容易在無意中傷了對方的心。

2、他想，我不想

伴侶間在選擇性生活的心理時(shí)機(jī)不統(tǒng)一。一方可能覺得在這個(gè)時(shí)機(jī)過性生活是天經(jīng)地義的，但是另一方卻覺得自己是在勉為其難，是在付出代價(jià)。如果前者沒有理解和體諒到這一點(diǎn)，沒有用其它方式或者在其它方面做出應(yīng)有的回報(bào)，后者就會認(rèn)為自己在吃虧，甚至是在被強(qiáng)迫或者被剝削。

天長日久，每一個(gè)小陰影都累積起來，感情就容易被冷卻，而感情的降溫，直接導(dǎo)致的就是女人對性要求的削弱，這是一個(gè)惡性循環(huán)。在兩個(gè)人剛剛在一起的時(shí)候，兩個(gè)人憑著對相互的新鮮與好奇，這些細(xì)小的心理差異都很容易忽略與克服，一旦進(jìn)入穩(wěn)定狀況后，性生活中的各種小瑕疵都容易顯現(xiàn)出來。

3、他忙，我更忙

有了固定的伴侶后，男人更容易專注到事業(yè)中去，工作和應(yīng)酬將占去他多數(shù)的時(shí)間。而職業(yè)女性在被工作和應(yīng)酬瓜分去若干時(shí)間之后，還要放心不下孩子與家庭。做愛的質(zhì)量與數(shù)量多數(shù)得不到保證，性學(xué)專家通過調(diào)查后指出：同為職業(yè)人的伴侶間缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時(shí)間，這嚴(yán)重影響了他們性生活以及感情質(zhì)量的維持。

修補(bǔ)方案

1、挖掘被忽略的性愛機(jī)會

假如有十分鐘可用，試著來一次快速的愛愛。這聽來或許是個(gè)荒唐建議，然而你要試試才知道其中趣味。有時(shí)，急速地親密行為并不一定是壞事，事實(shí)上，不少夫婦十分贊賞急速性愛所帶來的刺激，這可以制造只屬二人秘密的感覺。

2、經(jīng)常撫摸對方

不少夫妻難得會情深款款地?fù)崦Ψ健Ｋ麄兛赡軐Υ烁械絼e扭，而經(jīng)常撫摸對方，是消除情感心理障礙的最好技巧。

一定要養(yǎng)成撫摸對方的好習(xí)慣，例如看電影時(shí)握著他的手，一同看電視時(shí)用手指上下輕掃他的上臂，以及不時(shí)互相給予親吻。不要向?qū)Ψ浇?jīng)常傳達(dá)出“不要靠近我”的信息，即便他在清晨吻你時(shí)會弄花你剛涂抹好的唇膏，與獲知他對你深情不變的信號相比，重新上妝顯然是微不足道的。

3、大膽說你要他怎樣

別讓他在床上表現(xiàn)得像苦力一樣力圖取悅你。假如你希望他停留在某一部位，你要說出來。當(dāng)他已符合你的要求，也應(yīng)該讓他知道。若他做得不對，千萬不要惡意指責(zé)，用一種更溫柔的方式表達(dá)出來，說你更喜歡這樣或者那樣。

4、拓展愛愛空間

床并不應(yīng)該成為你倆做愛的惟一地點(diǎn)。當(dāng)你在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起欲望時(shí)便要立即行動。餐廳、地毯、沙發(fā)……都可以成為你們盡興的好地方。

5、嘗試新的方式

一成不變的性愛方式當(dāng)然極為枯燥，倘若敢于嘗試，你必然可以取得意外的收獲。這些嘗試都可以輕易從相關(guān)書籍中獲得，不用擔(dān)心你的想象力。

6、計(jì)劃性愛旅程

跟他計(jì)劃一個(gè)你倆從未試過而又最能挑起欲望的旅程表，令你倆有著初識情人般的親密感覺。