無痛分手指南 和平結束盡頭感情

治愈傷痛的良方

“從每段感情中學習，”阿諾德說。“寫下在這段感情中你贊賞的五件事，并希望在下一段感情中發生，和寫下五件你不想再發生的事。”  

“不要找借口去打擾對方，尋找新活動、找朋友談心轉變自己的注意力。”阿諾德說。  

 “不要馬上找新歡，”她建議，“不要利用其它人治療傷口，這樣對你們都不公平。”