出生在沈陽的一個普通家庭里

1988年2月，林更新出生在沈陽的一個普通家庭里，從小就活潑好動，特別有范兒。后來以優秀的成績考上了上海戲劇學院表演專業，開始為表演夢想奮斗。據上戲表演系接待處老師回憶，林更新是當天第一個來報到的，一副靦腆的大男孩樣。同班同學中不乏像好男兒全國總冠軍蒲巴甲這樣在入學之前便有演藝經驗的“老人”。比起他們，缺乏經驗的林更新只能努力學習，磨練演技，等待發光的一刻。