牛爾給“早鳥”的護(hù)膚建議
1.晨起保養(yǎng)以醒膚和防曬為重點(diǎn)——用滋潤型爽膚水輕拍肌膚1分鐘可以有效喚醒肌膚，打通肌膚表層，便于后續(xù)精華液和乳液的滲透；防曬霜涂抹要注意達(dá)到一定的用量，薄涂沒有效果。
2.晨起皮膚浮腫先補(bǔ)水再用精華油按摩，可以避免油質(zhì)過于油膩吸收不了。
3.晨間底妝以輕薄自然為主，一瓶可以搞定好氣色的BB霜絕對是秘密法寶。
(左)Naruko多肽鉑金草本珍萃青春露 RMB180/180ml
(右)Sisley黑玫瑰珍寵滋養(yǎng)精華油 新品未定價(jià)
給夜行動物的貼心短信
“我不知道早起能讓我變得多年輕，但是能明顯地體會到對年輕和動力的感知力。”牛爾“批判”自己早些年的晚睡生活非常不留余地，全身浮腫、氣色暗沉、無端消瘦……夜行動物的身體狀況并不理想。早起之后牛爾認(rèn)為無論是肌膚還是肌肉都更容易支配，精力回升、耐力增強(qiáng)、代謝順暢，面對繁重工作身體不再是拖累而是動力，牛爾相信每個(gè)現(xiàn)代人都渴望身體狀況的全面翻盤，而早期是一個(gè)不可錯(cuò)過的契機(jī)。
