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7個小蠻腰鍛煉法 杜絕節(jié)后小腹突出

來源:太平洋女性網(wǎng) 圖片來源:網(wǎng)絡 編輯:007
導讀:節(jié)后小腹突出是眾多女性都會遇到的問題,今天推薦七個有效收腹的減肥方法,不用拼命做運動,不用節(jié)食,只要在日常生活中持之以恒就能輕松瘦。另外法國醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn):負面情緒會讓女人的小腹圍增加! 因此在注意身材的同時,也不要壓力過大,否則可是會造成反效果喔!

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3、海鹽按摩法

洗完澡后,抓一把海鹽,繞肚臍順時針按摩腹部50圈,再逆時針按摩50圈,然后雙手交疊上下用力按摩50次。海鹽能夠促進身體排出廢物,還能促進脂肪代謝,為肌膚補充礦物質,讓腹部肌膚細致緊實。堅持1-2個月,你會發(fā)現(xiàn)腰圍縮小了喔!

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