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“大姨媽”減肥法 讓你輕輕松松1天瘦1斤!

來源:39健康網 圖片來源:網絡 編輯:UK
導讀:生理期的不適讓許多女生煩惱不已,但是如果知道現在流傳可以運用生理期減肥,相信愛美的女生可能要瞪大眼睛,而且還以身為女生為樂呢!究竟怎么運用生理期來減肥呢?

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第5天飲食與平常相同

即使飲食與平常相同,但體重依然減少。

做體操后過2~3天,即使不改變飲食,暫時增加的體重也開始減少,逐漸回到“身材變苗條的日子”的體重。如果體重未減或反而有所增加,則有可能是飲食過量所致。

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