面對(duì)這樣的生活方式，你應(yīng)該為自己找到相應(yīng)的對(duì)策。無論是午餐還是晚餐，都要注意保持營(yíng)養(yǎng)攝入的“動(dòng)態(tài)平衡”，肉類、魚類、蔬菜和大豆制品等食物宜均衡搭配。
上班族OL減肥有新知！想要瘦身首先要學(xué)會(huì)減壓
來源：家庭醫(yī)藥 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
導(dǎo)讀：職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩，容易形成肥胖。對(duì)于上班族來說，一般經(jīng)常會(huì)遇到下面兩個(gè)減肥“難題”。
