處女座：食譜減肥法

這是一個根據(jù)個人的特點以及減肥需求，制定的一套完整日常飲食手冊，其中涉及到每日每餐分別吃什么，每餐的食物也都注意到了營養(yǎng)的搭配。根據(jù)夏日的盛產(chǎn)蔬果作為食材，還可大大減少開資。雖然實施起來感覺會很復(fù)雜，但對于追求完美又心思細致的處女而言，要想擁有完美的身材，只有這種具有針對性的完美減肥法最能達到自己的瘦身標準。