瑜伽減肥

5.高溫瑜伽調節心情
雖然獲獎無數，但是孫儷并不羨慕明星生活，曾經當過兵的孫儷至今仍然不習慣把自己打扮得花枝招展。除了參加一些大型的活動需要可以打扮之外，平日里你只會看到一個穿著棉質T恤和牛仔褲的普通女子。“平淡、恬靜才是我所求。如果可以擁有一個假期，我只想恬靜地呆在家里，然后開車帶媽媽去周邊的小城轉轉。當然，做瑜伽也是放松身心的最好選擇。”
別看孫儷外形很纖瘦，她是個一點都不羸弱的女子。因為她已經在這種生活狀態中，找到了讓自己身心平衡的方法。為了改善自己的體質，孫儷選擇了訓練高溫瑜伽。因為高溫瑜伽不僅能增強身體的柔韌性，還能起到調節身心、緩解壓力的作用。