導讀：有很多mm們擔心跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達而不敢嘗試這種非常健康的減肥運動呢！今天，現在就來帶大家走出傳統跑步誤區，告訴你怎樣才能拒絕小腿變粗壯！