蘿卜葉：卡路里極低無(wú)食用負(fù)擔(dān)
蘿卜葉：卡路里極低無(wú)食用負(fù)擔(dān)
蘿卜葉中的營(yíng)養(yǎng)素高得驚人，它的維生素A含量比動(dòng)物肝臟類多，維生素B群比大豆、牛奶好，維生素c含量比柑橘豐富，更重要的是卡路里超低，食用起來(lái)沒有一點(diǎn)兒負(fù)擔(dān)。
DIY減肥食譜：蘿卜葉炒肉絲
先將蘿卜葉切細(xì)氽燙后泡入冷水中，之后加入蒜頭、辣椒跟肉絲一起炒熟，加入鹽、味精等調(diào)味即可。
廢品也是寶 你不可不知的瘦身美食
來(lái)源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：都知道很多蔬菜水果有很好的瘦身功效。但是那些口味不好的蔬果皮、籽或葉子，大家會(huì)怎么處理它們呢？可能你會(huì)說(shuō)，當(dāng)然是扔掉啦！事實(shí)上，這些被扔掉的“廢品”，其實(shí)都是瘦身的圣品呢！
