喝水太多反變胖

小心!喝水太多反變胖

信奉水能解決一切問題的MM們要注意了，如果你不加節(jié)制的喝水，也許“喝涼水都會發(fā)胖”這句話就會在你身上應(yīng)驗了。要知道，飲水過量對健康是有害的，通常被稱為“水毒”。身體處在這種狀態(tài)下，血液循環(huán)就會不暢通，細(xì)胞所必需的物質(zhì)也就不能很及時的運送到身體各處，新陳代謝也會隨之減弱，體內(nèi)的廢物和毒素就不能及時的排出，從而積累在體內(nèi)。此時，水這個“瘦身素”在你身體中的正面作用都會被這些不適狀況削弱。